Andar de bicicleta é uma ótima forma de exercício e um meio de transporte ecológico
Quando se trata de manter-se saudável durante a pandemia do COVID-19, você não pode se entregar à paranóia e ficar parado. Por isso que andar de bicicleta é a prática perfeita da pandemia.
Desde que as autoridades proibiram todas as reuniões com mais de 100 pessoas, manter uma rotina diária tornou-se cada vez mais difícil. Usar o transporte público está se tornando cada vez mais arriscado, assim como se exercitar em academias ou frequentar restaurantes. É por isso que a bicicleta é o meio de transporte com menor risco.
Respeitando 1 metro de distância, podemos pedalar com cautela e manter nossa imunidade elevada, aliada, é claro, à uma boa alimentação. Nós do Pedala Uberlândia vamos continuar incentivando as pessoas a pedalar, sem abraços, sem beijos nos rostos, sem contato. Se precisa de ajuda para consertar pneus, se afasta e deixar o amigo que entende ajudar. Se for preciso, aproximação use máscaras e luvas. Se tiver grupado, com tossem nem saia para pedalar.
Nem todo pessoa tem equipamento de musculação em casa ou um rolo de treino para ciclista. Se a pessoa não pode ir no shopping, na academia, só resta as corridas e a pé e as bicicleta.
Andar de bicicleta não é apenas um meio de transporte ecológico, mas uma forma de bom exercício e viagens seguras. Vá até o supermercado ou explore a beleza das ruas da cidade com alguns amigos, mas lembre-se de que o distanciamento social é fundamental.
Para incentivar a comunidade a andar de bicicleta, o Pedala Uberlândia continuará com os passeios ciclísticos noturno às quarta-feiras , os pedais matutinos na semana e aos sábados, sempre respeitando as recomendações.
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